A propos d’électrostimulation
L'électrostimulation est une stratégie de modulation du système nerveux par électrostimulation électrique. Elle tire parti du mécanisme de signalisation neuronale - les moyens électriques et chimiques par lesquels les potentiels d'action se propagent, les neurotransmetteurs sont libérés et les neurones ou les organes cibles (par exemple, les muscles) sont activés.
L’électrostimulation électrique externe d'une fibre nerveuse provoque un potentiel d'action qui se propage le long du nerf et active ensuite les cellules adjacentes, qu'il s'agisse d'un neurone ou d'une fibre musculaire. Ces caractéristiques permettent à l'électrostimulation, ou à l'application d'un courant électrique sur un nerf, d'être utilisée à la fois à des fins diagnostiques et thérapeutiques.
Quels sont les différents types d'électrostimulation ?
À Crawl Walk Jump Run, nous utilisons actuellement la stimulation électrique neuromusculaire (NMES) et le stimulateur nerveux électrique transcutané (TENS). Selon la Pennsylvania Physical Therapy Association, une association de l'American Physical Therapy Association, la NMES "... implique l'utilisation d'appareils qui transmettent des impulsions électriques à travers des électrodes pour stimuler les groupes musculaires. Il existe deux types de NMES : la stimulation électrique fonctionnelle (FES) et la stimulation électrique latérale de surface (LESS).
Nous utilisons beaucoup la FES dans notre établissement, car elle permet de remplacer les stimuli des voies nerveuses détruites par une stimulation électrique des muscles. L'une des machines sur lesquelles nous utilisons la FES est notre RT600™, parce que cette forme de stimulation électrique permet d'améliorer le tonus musculaire, la force et la capacité à accroître l'indépendance, en particulier en ce qui concerne la marche. Nous utilisons également la NMES avec notre unité VitalStim®, pour aider les personnes souffrant de faiblesse de la motricité buccale et de difficultés d'alimentation.
En outre, nous utilisons des unités TENS, qui appliquent des stimulateurs électriques directement sur le site de la douleur. Les TENS sont couramment utilisés pour soulager la douleur due à une intervention chirurgicale, les symptômes causés par une lésion cérébrale traumatique, la douleur chronique, la douleur musculaire, etc. L'un des grands avantages de l'unité TENS est qu'elle peut être utilisée en hospitalisation, en ambulatoire et même à domicile.
Parmi les autres procédures, citons :
Stimulation électrique de la réparation des tissus (ESTR) : Pour soulager la douleur en réduisant l'inflammation et en améliorant le flux sanguin.
Courant interférentiel (IFC) : les impulsions sont utiles pour réduire la douleur.
Stimulation électrique neuromusculaire (NMES) : Utile pour augmenter la force musculaire et récupérer la fonction musculaire.
Stimulation électrique fonctionnelle (FES) : Elle vise à créer une stimulation à long terme pour maintenir la force musculaire et les capacités motrices.
Stimulation de la moelle épinière (SCS) : Soulage l'inconfort et la douleur de la colonne vertébrale.
Les avantages de l’électrostimulation musculaire sont les suivants :
Les machines d’électrostimulation contribuent à améliorer le corps des personnes en augmentant le flux sanguin (circulation) vers les parties du corps qui sont faibles ou blessées, ce qui facilite leur guérison.
La thérapie par impulsions électriques est bénéfique parce qu'elle fait bouger les muscles, ce qui peut aider à renforcer les zones affaiblies. Les stimulateurs musculaires aident les nerfs à envoyer des messages du cerveau aux muscles, ce qui facilite le mouvement de ces derniers.
La thérapie estimative est utilisée pour traiter les blessures en stimulant les tissus blessés ou endommagés. Cela permet au processus naturel de réparation du corps de commencer plus tôt et d'accélérer le temps de récupération.
Les traitements d’électrostimulation électrique ne sont pas douloureux, mais ils ne doivent jamais être interrompus en cours de séance. L'arrêt de l'appareil au milieu de la séance ne vous fera pas de mal, mais le temps de récupération peut être retardé.
Les effets secondaires comprennent des vertiges et des maux de tête, et la thérapie par électrostimulation électrique n'est pas adaptée aux personnes souffrant de diabète ou de problèmes cardiaques.
À quoi sert l'électrostimulation ?
On peut lui donner différents usages, et il existe plusieurs domaines dans lesquels elle peut être utilisée. Il y en a principalement trois, que nous verrons ci-dessous :
Dans le domaine de la remise en forme et du sport en général, elle a trouvé un espace de succès formidable. Et ce n'est pas étonnant compte tenu des avantages qu'elle offre. D'une part, il améliore les performances de toute séance d'exercice physique. Il se traduit par une augmentation de l'endurance aérobie et musculaire, ainsi que de la force. D'autre part, il est utilisé une fois les séances d'entraînement terminées afin de parvenir à la relaxation des muscles qui ont été travaillés.
Il est également fréquemment utilisé dans les domaines de la kinésithérapie et de la rééducation. Son objectif n'est autre que de réduire le temps de récupération après certaines blessures musculaires et diverses interventions chirurgicales. Il est également utilisé comme méthode efficace pour traiter certaines formes de douleur.
La troisième utilisation, caractérisée par le fait qu'elle devient de plus en plus populaire, est liée au monde de l'esthétique et du drainage lymphatique. Il existe déjà de nombreux centres de beauté qui proposent les services les plus innovants pour modeler la silhouette, tonifier certaines zones du corps et sculpter le physique, la plupart d'entre eux utilisant la stimulation par impulsions électriques. Elle permet également de lutter contre la cellulite. Toutefois, pour obtenir les meilleurs résultats, on recommande généralement de suivre un régime alimentaire nutritif.
Comment l'électrostimulation peut-elle être utilisée à domicile ?
Comme vous le savez peut-être déjà, diverses formes d'électrostimulation peuvent certainement être utilisées à la maison. Le plus souvent, les gens possèdent leur propre appareil TENS, surtout s'ils souffrent de douleurs musculaires chroniques et profondes. Les appareils d'électrostimulation, comme les petits systèmes FES à quatre électrodes, peuvent également être achetés pour une utilisation à domicile, seuls ou en association avec d'autres appareils tels qu'un WalkAide.
Si votre thérapeute estime qu'une unité d'électrostimulation serait bénéfique pour une utilisation à domicile, il l'intégrera dans votre programme personnalisé d'exercices à domicile. N'hésitez pas à consulter votre thérapeute si vous souhaitez en savoir plus sur les différentes formes de stimulation électrique et sur la manière dont elles peuvent vous aider dans votre vie quotidienne.
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